学院長のワンポイント情報（１２／１６）

　　　　　　　　【　インフルエンザ　】

インフルエンザの流行時期がやって来ましたね。

皆様は、インフルエンザワクチンの接種を受けましたか？

私は、過日受けてきました。　（毎年、１２月になると受けています。）

インフルエンザにかかった人の咳、くしゃみ、つばなどの飛沫と共に

放出されたウイルスが、鼻腔や器官などに吸入されることによって

感染します。

インフルエンザの予防の基本は、流行前にワクチン接種をすることです。

それによって、もしインフルエンザにかかったとしても、高熱などの症状が

軽くてすみます。

さらに私が心掛けていることは、次の５項目です。

１．栄養と休養を十分にとり、体力や抵抗力を高める

２．人込みを避ける

３．部屋の空気の乾燥を防ぎ、適度な湿度（５０～６０％）を保つ

４．外出時には、マスクを着用する

５．帰宅時には手洗い、うがいを行なう

なんといっても早めの予防が第一です！！

インフルエンザの予防、皆様は如何なさっていますか？