学院長のワンポイント情報（７／２５）

　　　　　　　　　　　【　爽やか素足　】

毎日、暑いですね・・・。　皆様、如何お過ごしですか？

足は、体の中でも汗腺が多く、汗をかきやすい部分です。

お手入れをしないと、様々な悩みの原因になります。

夏のお洒落を楽しむためにも爽やかな素足がいいですよね！！

ムレを防ぐために、１日に何回か靴下を履き替えると臭いの

原因も減らすことができます。

それでは、臭いを防ぐ為に、どのような事をすればよいのでしょうか？

普段、汗をかかない人は、汗をかく練習も大切ですね。

肘から手先を１５分程度お湯に浸け、汗腺を刺激すると良いようです。

また、殺菌や痒み止め効果があるとされている木酢液や竹酢液を入れた

お湯に足を浸けると効果的とのこと。

足の裏は、自律神経が関係する汗腺が多いし、またストレスも関係する

ので、リラックスすることも大切です。

当カレッジでは、アロマセラピーの授業の中で、個人に合った精油を

使用して足浴の実習を行い、癒しのひと時を楽しんでいただいています。

また、その様子もお伝えしていきたいと思っています。